| Ilość stron: 128 Oprawa: Miękka Rok wydania: 2011 | Cena katalogowa:
24,99 zł
Nasza cena:19,49 zł Oszczędzasz:
5,50 zł 
|
Opis produktu 'Szybka i prosta joga':
W książce przedstawiono kilkadziesiąt 5-minutowych ćwiczeń jogi, które bez wcześniejszych przygotowań można w każdej chwili i miejscu włączyć do codziennego życia, by ograniczyć stres, poprawić nastrój i dodać sobie energii.
? Proste, przedstawione krok po kroku ćwiczenia dla osób w każdym wieku, kondycji fizycznej i prowadzących różny tryb życia
? Asany, które można wykonać wszędzie - w parku, przy biurku, w samolocie lub w łóżku tuż przed zaśnięciem