Sexy Mama Jedz, chudnij i ciesz się sobą

Opis produktu 'Sexy Mama Jedz, chudnij i ciesz się sobą':
Koniec z terrorem diet!
Czy pomyślałaś kiedyś, dlaczego my, kobiety, katujemy się dietami, przy okazji rujnując swoje zdrowie i radość życia? Jeszcze nie? W takim razie ta książka jest dla Ciebie ? wraz z ekspertami ? dietetykiem, psychologiem oraz lekarzem ginekologiem wskażę Ci w niej smaczną i zdrową drogę do sukcesu bez ciągłego odchudzania i odmawiania sobie tego, co lubisz. Poznasz nowy sposób odżywiania, który raz na zawsze pozwoli Ci cieszyć się szczupłą sylwetką i dobrym zdrowiem. A przede wszystkim zaczniesz myśleć o sobie ? bo przecież nie schudniesz, jeśli najpierw nie pokochasz siebie.
W tej książce znajdziesz m.in.:
? psychologiczne mechanizmy tycia i skuteczne sposoby walki z nimi,
? jadłospis dla zestresowanej, sportsmenki, słodyczoholiczki i starającej się o dziecko,
? sprawdzone sposoby na niepodjadanie i na inne kulinarne grzeszki,
? specjalne wskazówki żywieniowe dla mam: przed ciążą, w trakcie, po urodzeniu dziecka?i na całe życie,
? historie kobiet, które zmieniły swoje nawyki żywieniowe i zgubiły zbędne kilogramy raz
na zawsze,
? ponad 40 przepisów na proste, pyszne dania.


Poradnik jest kontynuacją bestsellera ?Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!?, na podstawie którego powstały już 3 serie jednego z najbardziej popularnych programów telewizyjnych emitowanych na antenie Polsat Cafe.