| Autor: Delavier Frederic Ilość stron: 136 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Rok wydania: 2009 | Cena katalogowa:
74,00 zł
Nasza cena:60,61 zł Oszczędzasz:
13,39 zł 
|
Opis produktu 'Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet':
Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy.
Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji.